Поурочные планы по физкультуре. 10 класс (для занятий с девушками)

Данное пособие предполагает вариативное использование материала в зависимости от учебного плана конкретного образовательного учреждения.
В пособии представлены планы уроков по физической культуре, разработанные в соответствии с государственной программой Министерства образования РФ для 10 классов средней общеобразовательной школы. Автор пособия делится своим опытом проведения занятий. Материал уроков содержит описание общеукрепляющих упражнений, подвижных игр и др. Предлагаемые разнообразные физические комплексы позволят организовать и провести уроки содержательно, избежать монотонности, повысить эффективность, а также пробудить интерес девушек к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Предназначено учителям физкультуры старших классов; может быть полезно студентам, слушателям ИПК и ФПК.

Авторы: Видякин М. В.
Выпуск: 2008г.
Код: 107э
Страниц: 127
ISBN: 978-5-7057-1392-9
Серия: Для преподавателей
Класс: 10
Страниц: 127
Высота: 213мм
Ширина: 138мм
Толщина: 5мм
Вес: 95г

Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при двухразовых (трехразовых)* занятиях в неделю

Условные обозначения

ТБ     – техника безопасности

ЧСС     – частота сердечных сокращений

КУГ     – комплекс утренней гимнастики

ОРУ     – общеразвивающие упражнения

ОФП     – общефизическая подготовка

и. п.     – исходное положение

о. с.     – основная стойка

с/р     – с разбега

с/м     – с места

б/мяч     – баскетбольный мяч

в/мяч     – волейбольный мяч

м/мяч     – малый мяч

н/мяч     – набивной мяч

ф/мяч     – футбольный мяч

г/козел     – гимнастический козел

г/конь     – гимнастический конь

г/п     – гимнастическая палка

п/мостик     – подкидной мостик

* В скобках указано количество уроков при трехразовых занятиях в неделю.